O zinco (e não a vitamina C) pode ser o melhor medicamento para prevenir e combater resfriados. A hipótese foi levantada por pesquisadores da Universidade de Alberta, no Canadá.
Após analisarem 67 estudos que avaliavam a efetividade de medicamentos contra resfriados, os médicos chegaram a conclusão que o suplemento de zinco era a única substância que evitava e combatia a doença com sucesso.
A pesquisa mostrou que a ingestão de tabletes de 10 miligramas e 15 miligramas de zinco ajuda na prevenção de resfriados. Em caso de contágio, a substância também mostrou ser um bom medicamento – reduzindo em um dia e meio a duração dos sintomas da doença.
Os mesmos benefícios não foram verificados em relação à vitamina C – tanto na prevenção do contágio quanto no combate de resfriados.
Fonte: Exame – SP